砂鍋羊腩
所需材料: | | 羊腩 ... 1斤(600公克) | 大白菜 ... 半棵 | 凍豆腐 ... 1塊 | 乾粉皮 ... 1包(或溼粉皮) | 蒜苗 ... 2根(切段) | 香菜 ... 1株(切段) 調味料 醬油 ... 2大匙 鹽 ... 1/4小匙 味素 ... 1/4小匙 酒 ... 2大匙 糖 ... 1/4小匙 胡椒粉 ... 少許 |
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作法步驟: - 羊腩放燉鍋中,加入調料,用小火燉熟。
- 將蒜苗、粉皮、香菜下鍋即可。
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砂鍋海陸煲
所需材料: | | 豬絞肉 ... 350克 | 剌海參 ... 200克 | 白菜 ... 250克 | 香菇 ... 20克 | 木耳 ... 50克 | 嫩薑 ... 20克 | 蔥 ... 10克 | 蒜頭 ... 30克 調味料 沙拉油 ... 2大匙 香菇水 ... 250cc 蠔油膏 ... 1大匙 低鈉鹽 ... 1/2茶匙 調味料_A 太白粉 ... 1大匙 醬油 ... 1大匙 香油 ... 1大匙 |
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作法步驟: - 香菇泡軟去蒂,剌海參、白菜、蒜切片,木耳切塊,蔥切段,嫩薑剁碎。
- 絞肉和末加A拌勻揉成糰,炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
- 油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香,再炒白菜、海參、木耳,炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味,以小火燉十分鐘即可。
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砂鍋豆腐
所需材料: | | 嫩豆腐 ... 8塊 | 水發蹄筋 ... 75公克 | 水發海參 ... 2條 | 水發魷魚 ... 2條 | 鮮筍 ... 1支 | 豬肚 ... 1個 | 雞 ... 1/4隻 | 洋菇 ... 5朵 | 開陽 ... 1大匙 | 高湯 ... 5飯碗 | 鹽 ... 1匙 | 味精 ... 1大匙 |
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作法步驟: - 豆腐去硬皮、硬邊,切 2 公分塊;蹄筋、海參、魷魚洗淨,切成片狀;筍洗淨,去殼,切成薄片;豬肚洗淨,切片狀;洋菇對切成半;以上各料用熱水川燙一次,備用。
- 雞入高湯煮熱,取出泡在冷水中,待涼透切成長方塊。
- 準備一大型砂鍋,各項材料放入鍋中,加高、鹽、味精,先用大火煮滾,再改小火燉煮,約 1 小時即可,食時整鍋上桌,冬天可以加個小爐子,當火鍋用。
| 備註: - 豬肚清洗法:
- 生豬肚外層黏液用鈍刀刮清,部開後同樣刮清黏液,用熱水川燙一次,再用組鹽、蔥、醋、薑一起抓揉,以去腥味。
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砂鍋獅子頭
所需材料: | | 大白菜 ... 1個(約1200公克) | 油 ... 1/2杯 | 太白粉水 ... 4湯匙 | 高湯 ... 2杯(鹽適量) A 料 薑 ... 2片(切碎) 蔥 ... 2棵(切碎) 荸薺 ... 6個 豬肉 ... 450公克(絞肉) 糖 ... 1茶匙 太白粉 ... 1茶匙 醬油 ... 2湯匙 |
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作法步驟: - 大白菜洗淨,橫切成五公分寬片,入滾水燙 1 分鐘,瀝乾, 3/4 預先舖在砂鍋,其餘留用。
- 將A料置一大碗中,同一方向均勻攪拌約 4 分鐘(也可用食物調理機調製),分成四份,揉圓成球。
- 鍋中油燒熱,將稠太白粉水糊上肉丸,放入鍋煎至每一面金黃( 1 分鐘內可處理好),小心的放在大白菜上,加 入高湯,再舖上 1/4 的大白菜,燒滾,蓋上鍋蓋,改小火煮 1 小時。熱食佳。
| 備註: 請肉商將豬肉(不要太瘦)絞碎,如果太瘦,加 1/2 碗豆腐或一片碎士司(先浸水中再擠乾)。 |
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砂鍋油豆腐雞
所需材料: | | 油豆腐 ... 10個 | 雞腿 ... 2隻 | 冬粉 ... 1束 | 油 ... 1杯 | 蔥花 ... 1杯 A 料 糖 ... 少許 味精 ... 1/2茶匙 酒 ... 1/2茶匙 高湯 ... 5杯 |
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作法步驟: - 油豆腐泡熱水至軟,撈起瀝乾;雞腿洗淨剁小塊;冬粉泡軟,迅速撈起。
- 熱鍋加油,倒入雞塊翻炒數下,撈起,油去掉,再倒入雞腿塊、油豆腐、 A 料,燜煮18 分鐘後,加入冬粉,再燜 1 分鐘。
- 砂鍋烘熱,將雞腿塊、油豆腐、冬粉及汁液倒入,灑上蔥花,即可。
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砂鍋菜飯
所需材料: | | 白飯 ... 1大碗 | 火腿 ... 75公克 | 青江菜 ... 150公克 | 鹽 ... 1/8茶匙 | 味精 ... 1/8茶匙 | 水 ... 1/2茶匙 | 油 ... 1大匙 |
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作法步驟: - 火腿切片,青江菜洗淨切段,備用。
- 熱鍋加油,放入火腿、青江菜,翻炒數下,加鹽、味精、水及飯,再翻炒數下,小火燜煮 5 分鐘。
- 砂鍋烘熱,扣上菜飯,即可。
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