沙鍋魚頭的製法:



花鰱魚頭1個(重約1250克)

嫩豆腐500克

熟竹筍片75克

水發香菇

豆瓣醬

青蒜

紹酒各25克

姜末1.5克

醬油100克

白糖20克

味精3.5克

熟菜油250克(約耗100克)

熟豬油少許

鮮湯1000克



做法:



一、將鰱魚頭去鱗除鰓洗淨,在頭部背向段的兩面各深剞兩刀,放在盛器里,在剖面涂上塌碎的豆瓣醬,加醬油15克稍腌,使咸味滲入整個魚頭。豆腐切成3.5厘米長、0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。





二、炒鍋上旺火,用油滑鍋后,下菜油燒至八成熱,將魚頭正面下鍋煎黃,再翻身稍煎,烹入紹酒和姜汁,加蓋稍燜,加醬油、糖、鮮湯1000克,加蓋燜燒至八成熟,放入豆腐、筍片、香菇和味精,燒沸后,倒入大沙鍋內,放在微火爐上煨煮5分鐘,再移到中火上燒約二三分鐘,撇去浮沫,加入青蒜、味精,淋入熟豬油,原鍋上桌即成。

參考資料
以下內文出自: http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006082102378

 
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